• biancascampini

Egoísmo ou amor próprio? Aprenda a dizer não e seja mais feliz


Você é daquelas pessoas que diz sim para tudo e tem medo de magoar alguém se recusar um pedido?


Sinto muito lhe informar, mas você tem Síndrome da Boazinha, aquela que sente NECESSIDADE em agradar, mesmo que isso não a agrade.


Eu sei que desde pequenas somos ensinadas a sermos gentis e isso não é errado, mas até que ponto ser gentil é uma situação confortável para você?


Aprender a dizer não para situações que vão além dos seus limites não é egoísmo e nem falta de educação, mas continuar dizendo sim para tudo pode acabar te prejudicando, principalmente quando falamos em saúde emocional e autoestima.


Quer saber como aprender a sair dessas situações e começar a levar a vida mais leve? Continue acompanhando o artigo.


Egoísmo ou amor próprio?


Tenho certeza que você já teve medo em dizer não para algum pedido ou situação por não querer ser chamada de egoísta. É normal, acontece nas melhores famílias.


Mas sabia que dizer não para o que ultrapassa seus limites não é egoísmo, e sim amor próprio? Vou explicar melhor.


Dizer sim para tudo, ser “boazinha” e agradar a todos para ver todo mundo bem só te diz uma coisa: você não se respeita.


E como você não se respeita e não respeita os seus próprios limites, logo, ninguém vai respeitar também.


Lembra que o respeito é algo mútuo? Então, ele começa com você aprendendo a respeitar a si mesma para depois os outros te respeitarem.


Quando você conhece os seus limites, sabe o que te agrada e o que não te agrada e tem noção de até que ponto dizer sim não vai se tornar desgastante, é onde mora o cuidado consigo mesma.


Dessa maneira você estabelece uma barreira entre o respeito por si mesma X concordar com certas situações.


Quanto mais “sim’s” você diz mesmo querendo dizer não, mais você se rebaixa e destrói seu amor próprio.


E eu acredito que não seja isso o que você quer né?



Aprenda a dizer não e seja mais feliz


Tenha em mente que na vida é impossível agradar a todas as pessoas, alguém sempre vai sair insatisfeito, é normal.


Agradar a todos não é um super poder seu, você não precisa ser a mulher maravilha (e vai por mim, até ela desagradou).


Além disso, se sobrecarregar com tarefas que não são suas significa se deixar de lado em prol de problemas que não são seus, e assim, esquecendo de cuidar do que realmente importa: de você.


Aprender a dizer não é uma habilidade, você não adquire da noite pro dia, requer repetição, prática e constância.


Mas já diria Mahatma Gandhi:


“Um não dito com convicção é melhor e mais importante que um sim dito meramente para agradar, ou, pior ainda, para evitar complicações.”


Algumas dicas rápidas para você começar a aprender a dizer não, se libertar dessas situações e começar a ser mais feliz:


  1. Tenha em mente que você não nasceu para agradar a todos

  2. Estabeleça seus limites e prioridades

  3. Seja claro e direto nas suas próprias decisões

  4. Se pergunte até que ponto dizer sim realmente te deixa confortável

  5. Não se culpe!


E um conselho: antes de tentar ser boazinha para os outros, experimente primeiro ser boazinha com você.


Se liberte daquilo que não te agrada e não te faz feliz!


Gostou do artigo? Me conta aqui nos comentários!


E se quiser acompanhar mais conteúdos como esse, me segue no instagram @biascampini






15 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo